الجمعة، 31 ديسمبر 2010

إنجازات ومكتشفات 2010 العلمية Inventions & Discoveries in Science

على عتبات العام الجديد ، نستقبله جميعا بالأماني والرجاء في أن نكون أفضل حالا وأكثر أمانا ونرجو أن يكون أفضل من العام المنصرم الذي عبرناه بأفراحه وأتراحه.
وبالرغم من محاولاتي الجهيدة لتذكر أي إنجاز بشري مشرف في 2010 على مستوى الحقوق والحريات والإرتقاء الإنساني فلم أستطع إلا التوصل لمزيد من التراجعات والإنتكاسات حتى على مستوى الدول التي كانت مهد للحريات كفرنسا أو الدول التي كانت وضعت قدمها على الطريق مثل الكويت وتونس أو القيادات التي أدعت أنها ستفتح صفحة جديدة وناصعة في مجال السلم العالمي كالقيادة الأمريكية أو شرارة الصحوة التي حملت لنا أمل في التغيير وخبت بعد الإنتخابات الأخيرة في مصر.
وعليه فقد أثرت الإكتفاء في البحث عن أهم الإنجازات والإكتشافات العلمية التي أقترنت بالعام المنصرم.

إنكماش القمر:
من أغرب هذه الإكتشافات هو الإنكماش الذي حدث للقمر وجعل نصف قطره يتناقص بمقدار 300 قدم عن القياس المسجل له وذلك في فترة قصيرة جدا بالإضافة لتكون بروزات حديثة لم تكن موجودة من قبل ويعتقد العلماء أن القمر تشكل في بيئة فوضاوية من القصف المكثف بالشهب والكويكبات وترافق ذلك مع تحلل العناصر المشعة على سطحة والتي جعلت من سطحه حارا وبدأ في البرود تدريجيا وإنكمش عن الحجم الأصلي له بمرور السنين ولكن هذا الإنكماش الحديث والذي يؤكد حدوث نشاط جديد على سطح القمر البعض يعزوه لحدوث زلازل وتحركات في الصفائح التكتونية على سطح القمر والبعض يعزوه  لتجارب وتفجيرات نووية تجريها القوات الأمريكية بمساعدة ناسا على سطح القمر والبعض ذهب لأبعد ذلك وتنبأ باختفاء القمر في 2012، وهو بالتأكيد خبر غير سار لعشاق القمر.
وبالإضافة لذلك فقد رصدت ناسا بأجهزتها الحديثة قرابة 750 جسم جديد يرجح أن منها كواكب تابعة للنظام الشمسي لم تكتشف من قبل وخاصة مع التقدم التكنولوجي الكبير الذي وصلت له أجهزة الرصد.

المادة الوراثية المصنعة بالكامل Artificial DNA:
فاجئنا العلماء هذا العام بنجاحهم في تصنيع شريط كامل من الحمض النووي DNA وقيامهم بزرعه في خلية حية مضيفة منزوعة ال DNA وأستمرت الخلية في القيام بوظائفها الحيوية بنجاح بالرغم من توقف بعض الجينات عن العمل ويعتقد العلماء أن هذا النصر العلمي سيقود لصناعة أدوية ولقاحات أقل تكلفة وأكثر كفائة وفي مقدور الجميع الحصول عليها في السنوات القليلة القادمة.

الكرم والإيثار في الجينات:
من الملفت للنظر أن يتمتع البعض بالكرم والإيثار بينما لا يتمتع البعض بهذه الصفة الحسنة ، في هذا العام أكتشف العلماء أن الكرم مرتبط بأحد الجينات الوراثية التي تجعل من البعض يشارك الأخرين بعضا مما يملك دون الشعور بالضيق بينما لا يفعل ذلك الأخرون.

Teleportationيعتبر من أهم مكتشفات العام المنصرم حيث أمكن نقل معلومات من ذرة لأخرى بهذه التقنية وهي بداية لمزيد من التطور في مجال الحواسب الفائقة السرعة والأمنة .

Android Phone 
وهي أنظمة جديدة للإتصالات تم تطويرها بواسطة جوجل لتنافس الأي فون 'Apple iPhone' ويتميز بالعديد من الخواص والقدرات وخاصة فيما يتعلق بالبرمجيات والتحميل من الإنترنت وأنتشرت التقنية هذا العام في أجهزة الهواتف النقالة في العديد من البلدان حول العالم.


Electric Eye
وهي أمل جديد لفاقدي الإبصار يمكنهم من الرؤية الجزئية فهي عبارة عن شريحة إلكترونية مغطاة بمادة التايتنيوم لتكون مقاومة للماء متصلة بنظارات مزودة بكاميرا هذه الكاميرا تنقل الصور للشريحة المغطاة بالتايتنيوم والتي تنقل الإشارة لإلكترود موضوع خلف شبكية العين فيحث العصب البصري على نقل المعلومة للمخ .

بالرغم من أن تغير الأرقام قد لا يمثل تغيير في حياة البشر ولكن مازال هناك أمل في أن نكون أكثر إنسانية وتسامحا ولا نضيع فرصنا في الحياة فهي أقصر من أن نضيعها في الكراهية والصراعات التى لا طائل منها.

الجمعة، 24 ديسمبر 2010

الكذب وسنينه Lies and liars

يعرف الكذب بأنه القيام بإيهام الأخرين بشيء على خلاف الحقيقة ، وبناء على هذا التعريف فإن ملايين الأشياء في حياتنا أصبحت تندرج تحت لائحة الأكاذيب، بداية من المجاملات اليومية التي يقوم بها الجميع دون تفكير ، للدعايات والإعلانات التي أصبحت ملئ السمع والبصر والتي تقتحم عليك حياتك في كل مكان وفي كل لحظة ، لتصريحات السياسيين والمسؤولين والتي أصبحت فجة وفاضحة وتجعلك تحسدهم على هذه القدرة الفائقة على التدليس على الحقائق المعروفة بالضرورة للكبير والصغير ، وهناك بالطبع الفن التمثيلي والذي هو وبالرغم من إنه يندرج تحت قائمة التعريف المذكور إلا أنه يتميز عن الحالات السابقة بأن القائمين عليه لم يدعوا يوما أنه ليس "تمثيل" .
واكتشاف الكذب شغل الناس كثيرا وخاصة العاملين في المجالات الحساسة مثل المخابرات مما دفع العلماء لدراسته ومحاولة إنتاج تقنيات يمكن بواسطتها تحديد مواضع الكذب في حديث الأشخاص محل التحقيق ، وبدأت المحاولات بقياس ضغط الدم ودرجة التعرق في الأيدي والإختلاف في ضربات القلب  ومعدل التنفس وذلك أثناء سؤال الشخص محل التحقيق أسئلة معروف بالضرورة مدى صحتها وسؤاله الأسئلة المراد معرفة ردوده الحقيقية عليها وقياس الفارق الذي أحدثته تلك الأسئلة على القياسات السابقة ولكن لوحظ أن هذه العوامل تتغير عندما يشعر الإنسان بالتوتر ، وبناء عليه لم تكن النتائج دقيقة فكثيرا ما يتوتر الصادقون رغم صدقهم وكثيرا ما يتمتع الكاذبون بأعصاب قوية ويكذبون دون الشعور بالقلق ، فكان من الضروري البحث عن أساليب أحدث وعوامل أكثر دقة يمكن بها معرفة الحديث الصادق من الكاذب ، وقد أكتشف العلماء أن الكاذب تتغير تعبيرات وجهه للحظة لا تستطيع إلا نسبة قليلة جدا من البشر ملاحظتها ولكن إذا تم تصوير الشخص الكاذب وإعادة عرض الصور ببطئ تظهر تلك التغيرات اللحظية ، كما أن الكاذب يحدث لديه إختلاف طفيف في نبرة الصوت يمكن أيضا قياسه بالأجهزة .
وتطورت العملية أكثر وأكثر بعد إكتشاف مناطق خاصة في المخ تنشط عند الكذب وهي المنطقة الأمامية من الدماغ ولذلك فقد أخضع العلماء الأشخاص لفحص بجهاز المسح المغناطيسي الوظيفي functional magnetic resonance imaging والذي يمكن عن طريقه تحديد أي نشاط في المخ في منطقة المذكورة.
أتمنى أن يحمل لنا المستقبل المزيد من التطور في مجال كشف الكذب حتى يصبح تقنية منتشرة ومستخدمة من كل الناس فقد يكف الكاذبون عن أكاذيبهم بعد أن تفضحهم الألات ويتعلم البشر قول الصدق على سبيل التغيير .

الجمعة، 10 ديسمبر 2010

عودة الفك المفترس Shark Attacks

هل يكتسب الناس عندما يستمعون ويشاهدون يوميا الفواجع والإنتكاسات نوع من الحصانة أو التبلد الذي يتحايل به العقل الباطن على العقل الواعي ليكفل للإنسان البقاء والإستمرارية رغم الحزن ورغم الألم ورغم الفقد؟
من أحدث أخبار الفواجع هجوم أسماك القرش التي كانت مسالمة ومطمئنة في البحر الأحمر الساحر الذي يحمل طبيعة خاصة ليس لها مثيل في الحياة المائية على سطح الأرض والذي كان دائما كعبة هواة الغوص ومحترفي ركوب الأمواج ، فالطبيعة فوق سطحه وفي أعماقه زاخرة بالحياة والجمال والتنوع.
أسماك القرش تاريخها يمتد على سطح الأرض للعصور السحيقة فقد وجدت حتى قبل الديناصورات "قبل 420 مليون سنة" وهي تصنف كأسماك غضروفية فهيكلها غضروفي بالكامل لا يحتوي على العظام مما يجعلها أخف وأسرع وأكثر مرونة ويغطي جسمها الحراشف الدرعية المدببة التي تتجه نحو الذيل ، وتتمتع بحواس شم وسمع قوية كما تستطيع تمييز اللون الأبيض والألوان الساطعة تحت الماء ، ووجود أسماك القرش يخلص البيئة المائية من المخلفات والكائنات الميتة والمريضة ولذلك هي أحد الكائنات التي تحقق التوازن البيئي .
ويوجد منها 440 نوع تنتشر حول العالم أصغرهم لا يتجاوز طوله 17 سم ويعرف ب Lantern Shark وأكبرهم يصل إلى 12 متر ويعرف ب Whale Shark والقليل من الأنواع فقط هي التي قد تهاجم الإنسان ومنها :
القرش الذئب Isurus glaucusiوهو يعيش بعيدا عن الشواطئ ويصل طوله إلى 3.5 متر لونه رمادي من جهة الظهر وأبيض من جهة البطن والفك العلوي به 26 صف من الأسنان المدببة أما السفلي فبه 22 صف "فقط" عندما يتعرض هذا القرش لنقص في الغذاء في بيئته يقترب من الشواطئ ويهاجم القوارب الصغيرة.
القرش النمر Galeocerda cuvieriيصل طوله إلى تسعة أمتار وجسمه قوي ولونه أزرق من ناحية الظهر ويوجد به خطوط صفراء أعطته إسمه المميز ولون البطن أبيض والفم دائري مدعم ب 20 صف من الأسنان المدببة
القرش العويس Carcharehinus melanopterusويوجد في المناطق المائية الضحلة ويتحرك ببطئ نحو فريسته ، طوله لا يتجاوز الثلاثة أمتار .
القرش ذات المطرقة Sphymadiplana mokarraهو أحد الأنواع المتواجدة في البحر الأحمر ويتحرك في مجموعات رأسه يشبه المطرقة وتقع العينان على طرفي المطرقة.
ويعمر البحر الأحمر بأنواع عدة من سمك القرش منها :

Blackfin Reef Shark, Blacktip Reef Shark, Whitetip Reef Shark, Silvertip Shark, Oceanic Whitetip Shark, Grey Reef Shark, Whale Shark, Tiger Shark, Variegated Shark, Silky Shark, Sandbar Shark, Tawny Shark, Pelagic Thresher Shark, Scalloped Hammerhead Shark, Great Hammerhead Shark

وللقرش أهمية إقتصادية كبيرة حيث تعتبر لحومه عالية القيمة الغذائية بسبب محتواها العالي من البروتين والمنخفض من الدهون ، وتستخدم الجلود في الصناعات الجلدية باهظة الثمن ، وحتى أن هناك إستخدام طبي لقرنيتة في طب العيون ، وتستخدم أسنانه في صناعة الحلي كما يستخرج من كبده مادة ال Squalene والتي تدخل في صناعة مستحضرات التجميل .

الوقاية من هجمات القرش :
- يجب تجنب الغوص في الليل أو في المناطق التي لا تتضح فيها الرؤية
- كما يفضل التواجد في مجموعات فالقرش تقل نسبة هجومه بشكل كبير في حالة وجود أعداد كبيرة من الناس
- عند التعرض للجروح يجب مغادرة الماء فورا مهما كان الجرح صغير ، فالقروش تثار برائحة الدم.
- بالنسبة لبذلة الغواص يجب أن تكون بألوان قاتمة خالية من الأشياء اللامعة.
- يفضل عدم البقاء في الماء لفترات طويلة.
- وفي حالة قابل الغواص سمكة قرش تحت الماء يفضل أن يختبئ إلى جوار الشعاب المرجانية والصخور فالهرب يحث القرش على مطاردته.

وبالرغم من تضارب التصريحات والتفسيرات التي تم نشرها في أسباب هجوم القروش الأخير وتحور سلوكها إلى سلوك عدواني تجاه البشر فالأمر يحتاج بالفعل لدراسة واعية حقيقية لأسباب هذا التحول هل هي بسبب قلة الغذاء بسبب الصيد الجائر فنحاول تقنين الصيد أو هي بسبب الأغنام النافقة والعبارات الغرقة فنحاسب المسؤول عن ذلك حساب عسير يجعله عبره لغيره أو هي كما ذكرت بعض الجهات التي تدعم نظرية المؤامرة أسماك قرش مدربة وموجهة لضرب السياحة في مصر.
وعلى كل الأحوال أتمنى أن يكون هناك من يهتم.

السبت، 4 ديسمبر 2010

الألوان Colours

في مدينتي المزدحمة تجد نفسك محاطاً بالوجوه الشاحبة الواجمة والعيون الزائغة المقهورة ، في مدينتي تربع الرمادي فوق عرش الألوان فارضاً درجاته العديدة وطارداً لكل لون أخر ، تسلق البنايات وأحتل الواجهات ، لم تعد الفصول تتعاقب وكأن المدينة في خريف دائم ، حتى العصافير كستها درجات الرمادي وتوقفت عن التغريد ، وكأن الطبيعة تشارك البشر في حداد أبدي لا نعرف له نهاية .
عندما تختفي الألوان من حولنا تتغير فينا الكثير من المعاني ونفقد الحماس والرغبة في الحياة ، والبشر مرتبطون ومتأثرون بالألوان حتى أن المختصين وجدوا لكل لون تأثير خاص على النفس فالألوان هي طاقة ضوئية لها طول موجي يقع في حيز الطيف المرئي ، والذي يبدأ بالأحمر وينتهي بالبنفسجي، ويوجد بينهما مزيج لوني لا نهائي يستطيع أن يميز الإنسان منه ما يقرب من 7,000,000 لون مختلف ، هذه الموجات الساحرة تثير شبكية العين ويمتصها سطح الجلد في كل لحظة. ويمكننا أن نقسم الألوان الرئيسية والتي هي ألوان الطيف السبعة المعروفة إلى ألوان دافئة وألوان باردة.
الألوان الدافئة: وهي تتمتع بأطوال موجية كبيرة في الطيف المرئي ولها تأثير حراري وتشمل الأحمر والبرتقالي والأصفر ، والأحمر من الألوان المحفزة والمنشطة للدورة الدموية في الجسم ، بينما يحفز الأصفر الجهاز العصبي ويزيد البرتقالي من نشاط التنفس فيزيد من الطاقة الناتجة.
الألوان الباردة: وهي التي تتمتع بطاقة كبيرة وطول موجي قصير وتوجد في منطقة اللون البنفسجي وتشمل البنفسجي والأزرق والنيلي والأخضر وهي ألوان تعطي شعور بالهدوء والإرتياح وتقلل من الشعور بالألم مما جعل منها الألوان المختارة لزي الطاقم الطبي داخل غرف العمليات والإفاقة والرعاية.
وتقنية المعالجة اللونية أستخدمها الفراعنة والصينيون القدماء وأستعانوا بها لتحسين القدرة على التنفس ومعالجة الإكتئاب.
ومعرفة المتخصصين بمدى تأثير اللون على النفس الإنسانية ، جعلت منها إحدى وسائل الحرمان والتعذيب والتطويع وأصبحت بعض الدول تستخدمها مع من تعتبرهم أعدائها بوضعهم في غرف بيضاء لا يوجد بها شيء غير مصباح من النيون يشع بلون أبيض لا ينطفأ ، حتى يعجز العقل عن الشعور بالفرق بين الليل والنهار ويفقده الأبيض الدائم الإتصال بالدنيا حوله فيفقد الكثير من نفسه وفكره ويبقى شخص محطم المعنويات سهل التطويع والإنقياد.

أتمنى أن تعود الألوان إلى حياتنا فلا أجمل ولا أبدع من الألوان.

الخميس، 25 نوفمبر 2010

إضطرابات الشخصية Personality Disorders

يعرف الجنون بأنه إضطراب يمس وظائف الذهن ويؤدي لفقدان التوازن النفسي ويتسبب للمريض في عجز عن إدراك الحدود بين المعقول واللامعقول ويعوق قدرته على الإتصال بمحيطه والتواصل مع مجتمعه.
في حياتنا اليومية نتعرض لأنماط متنوعة من البشر يجعلنا البعض نكاد نقسم على عدم إتزانهم أو منطقية أفعالهم ، فهل كل من خرج عن النسق العام هو مجنون؟
يؤكد الطب النفسي وجود العديد من الشخصيات والتي تتصرف بأسلوب قد يبدو جنوني وغير معقول بالنسبة للأخرين ولكن الطب النفسي يرفض تصنيفهم كمرضى عقليين وإنما يضعهم تحت قائمة ما يعرف بالشخصيات المضطربة.
وهم يمثلون نسبة كبيرة من البشر لا يمكنهم التأقلم والتواصل مع الأخرين أو الإستجابة للمؤثرات المحيطة بشكل منطقي ، وقد تم تقسيمهم إلى عشرة أنماط في ثلاث مجموعات مجموعة A للشخصيات الفصامية ومجموعة B للشخصيات الغير إجتماعية ومجموعة C للشخصيات المتشككة .
وهنا بعض النماذج الأكثر إنتشارا:

- الشخصية الهستيرية:
وهي شخصية تميل إلى التهويل والمبالغة في إنفعالاتها وتهتم جدا بلفت الأنظار وتعتمد بشكل كبير على جاذبيتها الجسدية وتحتاج دائما لكلمات المديح والثناء وتشعر بالإهانة في حالة لم تتركز عليها الأنظار، شخصية أنانية تهدف للإشباع الفوري تستغل الأخرين ولا تتعاطف مع مشاكلهم وتشعر أنها تستحق ما لا يستحقه الأخرون، لا تتحمل الروتين وتكون صداقات سطحية سريعة والتي سرعان ما تنتهي لعدم وجود أرضية من المشاعر الصادقة والإهتمام المتبادل ، وهي شخصية شديدة الحساسية وقد تلعب بلا شعور دور الضحية.

- الشخصية المرعوبة أو المرتابة: 
وهي دائمة التشكك في نوايا الأخرين وتشعر أن جميع من حولها يحاولون خداعها وإستغلالها وأن الأخرين غير جديرين بالثقة وأن أي معلومات يعرفها الأخرون عنها سيستغلونها ضدها وأن هناك دائما معاني خفية تكمن وراء الكلمات التي يقولها الأخرون وحتى أن هذه الشخصية تتشكك في إخلاص شريك أو شريكة الحياة.

- الشخصية الفصامية:
هي شخصيات باردة لامبالية ولا تستطيع التعبير عن عواطفها ، ليس لديها صداقات ولا تهتم بما يدور حولها ، يعتقدون في وجود قوى خفية ورسائل خفية موجهة لهم في الأخبار العامة ، يشعرون دائما بالقلق ، وغير ناجحون مهنيا أو إجتماعيا.

- الشخصية الوسواسية:
شخصية تتطلع للكمال بشكل يجعلها قد تنسي الهدف الرئيسي من العمل والإستغراق التام في التفاصيل والتفرعات حتى يستحيل عليها إتمام هذا العمل نظرا للمعايير اللامعقولة التي تحاول فرضها على نفسها وعلى الأخرين ، وهي شخصية تتفانى في العمل وتتمتع بضمير حي ولكنها تفتقد لصفات مثل الكرم والقدرة على التعبير عن المشاعر للأخرين ، كما أنه يصعب عليه جدا إتخاذ مواقف أو قرارات مصيرية.

-  الشخصية الحدٌية:
وهي شخصية متطرفة تنقلب من النقيض إلى النقيض في خلال فترات قصيرة تمتد على مدار اليوم ، وهي تتراوح بين المثالية الزائدة إلى سلوك مسلك مدمر للذات كالإفراط في تعاطي المخدرات أو التبذير أو السرقة أو القيادة المتهورة.
مزاجه متقلب يثور بشكل غير متناسب مع الموقف ، كثير الشجار، دائم الشعور بالملل والفراغ ، وكثيراً ما يهدد بالإنتحار.

- الشخصية الإنطوائية:
هي شخصية خجولة شديدة الحساسية تشعر بالنقص وعدم الإستحقاق وتفتقد للثقة بالنفس ، وبالرغم من أنها تتمني الإختلاط بالأخرين إلا أن الخوف يعوقها عن تكوين علاقات طبيعية.

- الشخصية الإعتمادية:
وهي تميل للإرتبط بالأخرين والإعتماد عليهم ، وبينما يسعى الإنسان دائما للإستقلال والحرية ، تميل هذه الشخصية لأن تكون تابعة ، وتتميز هذه الشخصية بعدم القدرة على إتخاذ قرار منفرد وتترك للأخرين مسؤولية توجيه حياتها وخاصة في المراحل الحرجة ، لا يمكنها الإعتراض على قرارات الأخرين ، ينقصها الثقة بالنفس ، وعند خروجها من علاقة تسارع بالدخول في علاقة أخرى حتى تشعر بالأمان.

- الشخصية النرجسية:
هي شخصية منغلقة على ذاتها تميل لتفخيم نفسها وإنجازاتها ، تستغرق في خيالات وأوهام عن جمال وعظمة وقوة وتألق لا يتناسب مع الحقيقة، وتطلب من الأخرين أن يروها ويعاملوها على هذا الأساس، وتعتقد أن مشكلاتها وأفكارها تستعصي على الفهم إلا من قبل أعداد محدودة من الناس.

- الشخصية السيكوباتية:
هي شخصية ليس لديها شعور بالولاء وتفتقد للقيم والمبادئ ، عذبة الكلام ، تعطي الكثير من الوعود الغير قابلة للتنفيذ ، مخادعة ، محتالة ، لا تعترف بالقوانين ولا تهتم بالتقاليد. لا تعرف المشاعر ولكنها بارعة في الإيقاع بالأخرين.

معظم هذه الشخصيات عانى أصحابها من مشكلات وخلل في نشأتهم نتج عنها إنسان يفتقد الكثير من المقومات التي تجعله فرد منتج متوافق مع مجتمعه .
وأعداد المصابين بإضطرابات الشخصية في ازدياد مطرد بسبب المشكلات الإجتماعية والإقتصادية وتدني القيم والمبادئ.

هل يمكنك الأن أن تعرف الفرق بين العاقل والمجنون؟

السبت، 20 نوفمبر 2010

متلازمة نقص المناعة المكتسبة AIDS

يمثل الإيدز حاليا أخطر الأمراض المعدية وسريعة الإنتشار في العالم ، حيث تقدر منظمة الصحة العالمية عدد المصابين بأكثر من 33 مليون إنسان حول العالم من مختلف الجنسيات ، يموت منهم سنويا حوالي 2 مليون ويصاب بالعدوي 2.7 مليون أخرون ، وترتفع معدلات الإصابة في منطقة جنوب الصحراء الكبرى في أفريقيا حيث تقدر نسبة الإصابة في بعض المناطق بشخص من كل خمسة أشخاص.

طرق العدوى:
لا يعتقد أحد أنه بعيد أو بمعزل عن إحتمالية الإصابة بالمرض فالمرض ينتقل بعدة وسائل منها الإتصال الجنسي بشخص مصاب ، ويمكن أن ينتقل للأجنة من الأم المصابة ، كما أنه ينتقل عن طريق عمليات نقل الدم ومشتقاته في حالة تلوث الدم بالفيروس أو وصول أياً من إفرازات الشخص المصاب للأغشية المخاطية في الجسم السليم أو الإصابة بإبرة ملوثة بالفيروس وينتشر خصوصا وسط المثليين والمدمنيين.
تاريخ إكتشاف المرض والفيروس المسبب له:
أول حالة تم تسجيلها للإصابة بالمرض ظهرت في أمريكا  في عام 1981 في أحد المثليين والذي كان مصاب بنوعية نادرة من الإلتهاب الرئوي يسببها ميكروب يعرف ب  Pneumocystis carinii بالإضافة لإصابته بنوعية نادرة من أورام الجلد تسمى Kaposi's sarcomas وهذه الأمراض تعزى للإصابة بنقص في خلايا مناعية هامة تعرف ب CD4 T cells ، وفي عام 1983 تم تحديد وعزل الفيروس المسبب للمرض والذي ينتمي لمجموعة من الفيروسات تعرف ب retroviruses ، وفي عام 1985 أصبح إختبار فحص الأجسام المضادة للفيروس منتشر ومتوفر للجميع.

ظهور أعراض المرض :
في بعض حالات الإصابة تظهر أعراض مرضية بشكل مباشر بعد فترة قصيرة من الإصابة تتمثل في تضخم في الغدد الليمفاوية وأعراض تشبه الإنفلوانزا  بينما في بعض الحالات لا تظهر أي أعراض والأسباب غير معروفة إلى الأن ، وعموما فإن نتيجة الفحص يمكن أن تظهر وجود الأجسام المضادة للفيروس في الدم بعد حوالي 6 - 12 أسبوع من الإصابة ، ومنذ دخول الفيروس للجسم يبدأ في نسخ ملايين بل وبلايين النسخ عنه بصفة يومية ويظهر المرض في بعض الأشخاص خلال عام من الإصابة بالفيروس بينما يظل ساكن في البعض الأخر لفترة قد تمتد إلى 20 عاما .

فحوصات المرض:
يتم فحص تطور المرض بقياس عدد الخلايا المناعية CD4 T cells  التي يصيبها الفيروس وهي في الطبيعي تكون حوالي 400 خلية في المللي متر المكعب من الدم بينما يصبح المريض في خطر إذا وصل العدد لأقل من 200 خلية بسبب إمكانية تعرضه للإصابة بنوعيات نادرة من الإصابات الميكروبية.

العلاج:
يعالج المرض بمضادات الفيروس والتي يجب الإستمرارفي تعاطيها حتى مع تحسن الحالة ، فالفيروس يعود لنشاطه في حالة توقف العلاج ، كما أن بعض المرضى يكون لديهم الفيروس  مناعة من العلاجات المستخدمة ، كما أن العلاج يشمل الفيروس والميكروبات التي تصيب الجسم بسبب ضعف المناعة.

التطعيم:
يقوم العلماء حاليا بإجراء أبحاث لصنع تطعيمات مضادة للفيروس من الأجسام المضادة التي تتكون في الدم ضده وكذلك محاولة إيجاد علاجات شافية بشكل كامل ، فحتى الأن لا يوجد علاج ناجع للمرض يقضي عليه بصفة نهائية.

والوقاية دائما خير من العلاج. 

السبت، 13 نوفمبر 2010

الحياة العصرية

يمكننا القول بأن البشرية مرت في مشوارها الطويل بثلاثة مراحل رئيسية ، بداية بالحياة البدائية التي إعتمد فيها الإنسان على الصيد وكانت قوته وسرعة حركته وقدرته على المواجهة أو الهرب أو الإختباء هي ما يعتمد عليه بقاءه ، ثم تلى ذلك مرحلة نزوحه لضفاف الأنهار وإقامة حضارات قامت بالأساس على الزراعة والرعي وتدجين الحيوانات والطيور ، وما تلاه من نشوء الحضارات وبداية التاريخ الإنساني المكتوب.
ثم مرحلة الحياة العصرية التي تتطور في كل لحظة بما لا يمكن للعقل الواحد اللحاق بها ومتابعة السباق في مجال التحديث والتطوير في كافة مجالات الحياة.
حتى أن البعض يزعم أن ما نسمعه وما نتعامل معه من أخبار في اليوم الواحد يفوق ما كان يسمعه أجدادنا في عام كامل ، هذا الزخم اليومي في الأحداث والأخبار والمعلومات ، مع ضغوطات العمل وضغوطات الحياة اليومية تشكل في مجموعها ضغط نفسي هائل قد لا يستطيع الكثيرين الصمود والتحمل تحت وطأته.
بالإضافة للتطور الصناعي الذي جعل من المائة عام الأخيرة تلوث الأرض وتغير من طبيعة الحياة على وجهها بما لم يحدث في ألاف السنوات السابقة حيث تم القضاء على ألاف الأنواع من الكائنات الحية والكثير مما بقى مهدد بالإنقراض، وأصبحنا نتعامل مع الملوثات بشكل يومي سواء في الهواء أو الماء أو الغذاء.
ولأن أكثر من نصف سكان الأرض حاليا يعيشون في المدن فقد تغيرت النظم الغذائية لهم وأصبحت في كثير من الأحيان تعتمد الوجبات الجاهزة والغنية بالدهون والسعرات الحرارية والفقيرة في الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم ، والتي ثبت أن تعويضها في شكل قرص لا يماثل أبدا تناولها بشكل طبيعي من مصادرها الطبيعية ، وأصبح الناس عرضة لنوعيات أخرى من المشاكل الصحية الناتجة عن زيادة أستهلاك فيتامينات مثل A , D والتي أصبحت الكثير من الشركات تضيفها لمنتجاتها كنوع من أنواع الجذب للمستهلكين. وأرتفعت معدلات الإصابة بالسمنة والسكر والضغط وأمراض القلب بشكل غير مسبوق.
وأعتقد أن الحياة الإجتماعية هي أكثر ما تضرر من التطور التكنولوجي الحديث فوسائل الإتصال زادتنا بعدا وفرقة ووَحدة وأصبح الكثير من الناس يكتفي برسالة مختصرة من عدة كلمات يرسلها بهاتفه المحمول أو ببريده الإلكتروني ليقول للأعزاء أنهم مازالوا في الذاكرة وأنه مازال على قيد الحياة.
حتى أن بعض العائلات قد تعيش تحت سقف واحد ولكنهم غير أمنين من تسرب مشاعر الوحدة والجفاء إلى حياتهم ، والإنسان
-وكما يقول علماء الإجتماع- هو كائن إجتماعي ، والشعور بالوحدة يزيد من الأفكار السلبية ويغير سلوكه وقد يصاب بالإكتئاب والذي أصبح مرض العصر بمعنى الكلمة.

هل مازالت الأعياد تشعرنا بالفرح والدفئ والسعادة؟

الجمعة، 5 نوفمبر 2010

نقص الغذاء

هل هي أرضنا التي ضاقت بنا ولم تعد تستطيع أن تنتج ما يكفي البشر من غذاء ؟
أم أن الجشع هو الذي أعمى أغنياء العالم للاستئثار بمواردها وإحتكارها لصالحهم والتضحية بفقرائها وأطفالهم وتركهم نهبا للجوع والمرض حتى يتمتعوا هم بثمار جهد الفقراء ويمتصوا منهم الدماء وماء الحياة .
تؤكد الدراسات والتقارير الدولية الصادرة عن منظمة الفاو أن هناك أكثر من مليار إنسان على وجه الأرض يعاني من نقص في الغذاء ناهيك عن المصابين بسوء التغذية ، نتيجة إرتفاع أسعار الغذاء والناتج عن نظام المضاربات والإحتكارات وتجريف الأراضي الزراعية لصالح مشاريع إستثمارية في العديد من دول العالم.
فإذا أضفنا إلى ذلك عوامل التغير المناخي والتي أدت لحدوث موجات من الجفاف في مناطق وفيضانات في مناطق أخرى، تصبح الصورة أكثر قتامة والمشكلة أكبر من أن يتم إهمالها.
ومن أكثر المتأثرين بمشكلات نقص الغذاء هم الأطفال حيث ثبت علميا أن نقص المواد الهامة في مراحل العمر الأولى للأطفال تؤثر وبشكل قوي على النمو العقلي والجسدي للطفل وتتسبب له في العديد من المشكلات الصحية مثل النحافة والتقزم ونقص المناعة وتؤثر تأثيراً غير رجعي على القدرات العقلية والتعليمية للطفل وفي بعض الأحيان تؤدي لأمراض مستعصية قد تودي بحياته .

ترتيب المواد الغذائية من حيث أهميتها للنمو
- يأتي البروتين في مقدمة المواد الهامة للنمو والذي يتم تحلله في الجسم لأحماض أمينية يستخدمها الجسم في صنع بروتينات هامة يحتاجها الجسم للبناء والقيام بالعمليات الحيوية الهامة.
- ثم يأتي دور الفيتامينات والمعادن الهامة لنمو العظام والأسنان وتحسين قدرات جهاز المناعة وتلافي أمراض الأنيميا الناتجة عن سوء التغذية.
- ثم تأتي مركبات الطاقة التي تمد الجسم بالحيوية والقدرة على الحركة من كربوهيدرات ودهون.

أهم الأمراض الناتجة عن سوء التغذية:

- مرض مارسمس  Marasmus
وينشأ من النقص الشديد في البروتينات والسعرات الحرارية في الغذاء ، وينتشر هذا المرض في المناطق الفقيرة من أفريقيا حيث يقل فيه كمية الغذاء التي يتلقاها الطفل فيصاب بهزال شديد ويقل الوزن بدرجة كبيرة ويضطر الجسم لإستهلاك الدهون المخزنة ثم العضلات ، ويكون الشخص حساس وضعيف المناعة وجلده شديد الجفاف وإذا لم يتم علاج الطفل بالمغذيات ومعالجة الجفاف والأمراض المعدية لديه فإنه يكون عرضة للموت.

- مرض كوشيركور Kwashiorker
هو أشد الأمراض الناتجة عن غياب البروتين في الغذاء ويكون مصحوب بتورم مائي في الوجه والقدمين ، بالإضافة لتضخم الكبد وتغير اللون ويقل سمك الشعر ويتساقط بنسبة كبيرة ويصبح الطفل متبلد لا يستجيب للمؤثرات من حوله ، وتضعف مناعة الجسم بدرجة كبيرة ويكون عرضة للأمراض المعدية ويصاحب ذلك أيضا نقص في الفيتامينات والمعادن الهامة.

- الأنيميا Anemia
هي أكثر أمراض سوء التغذية إنتشاراً ويمكن أن تحدث لعدة أسباب من أهمها نقص الحديد وفيتامين B12 ، ومرض الأنيميا يؤثر كثيرا على الصحة العامة ويجعل المريض يشعر بالإرهاق والتعب طوال الوقت ويقلل من درجة إستيعابه.

- مرض جويتر Goiter
وهو ينتج من نقص نسبة اليود في الغذاء ويؤثر ذلك على الغدة الدرقية حيث تبدو متضخمة عند العنق ، وتتسبب في إبطاء عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويكون ذلك مصحوب بكسل وضعف عام ، ويكون العلاج حسب شدة الحالة فإذا كان التضخم بسيط يتم تدعيم المريض باليود ، أما إذا كان التضخم كبير فيتم إزالة جزء من أو كل الغدة.

- هايبوناتريميا Hyponatremia
وتنشأ عن نقص الصوديوم في الدم مما ينتج عنه خلل في الإلكتروليتات ، وغالبا ما تحدث هذه الحالة بسبب حالات القيئ والإسهال الشديدة وإذا لم يتم تعويض الأملاح المفقودة قد يصاب المريض بغيبوبة، ويتم تعويض الجسم عن طريق الحقن الوريدي بمحلول ملحي.

- هايبوكاليميا Hypokalemia
وتنشأ عن نقص البوتاسيوم في الدم نتيجة حدوث إسهال شديد ، وأعراضها تتمثل في ألم عضلي وتشنجات عضلية ، تغير طفيف في ضغط الدم.
الأعراض الشديدة تتمثل في عدم إنتظام ضربات القلب وهبوط في التنفس ، ويتم علاج المريض بالأغذية الغنية بالبوتاسيوم ، كما أنه يحتاج لعلاج للإسهال والجفاف الذي نتج عنه.

- نقص الفيتامينات Vitamin Deficiency
مثل نقص فيتامين A الذي يؤثر على الرؤية الليلية وضعف المناعة وجفاف الجلد والشعر.
ومجموعة فيتامينات B 1 - 12 والتي تتسبب في حدوث مجموعة من الأمراض منها البري بري.
فيتامين C الذي يتسبب نقصه في حدوث نزيف اللثة ونقص المناعة.
فيتامين D الذي يتسبب نقصه في عيوب في تكوين العظام.

المسؤولية عامة ، وإنتاج أجيال ضعيفة مريضة يهدد بنقص الإنتاج وحتى يقلل من فرص الأغنياء في عيش الحياة التي يعتقدون أنهم يستحقونها ، الجميع شركاء على نفس الأرض ولهم الحق في عيش حياة كريمة صحية.

الخميس، 28 أكتوبر 2010

الخوف Fear

هو من أكثر المشاعر الأولية والبدائية التي عرفها الإنسان، ولولاه لما تمكن من البقاء على وجه الأرض طوال هذه السنوات وعلى مر العصور بالرغم من المخاطر التي كانت ولازالت تحدق به وتهدد وجوده ، فبالرغم من تربعه على عرش الكائنات الحية بسبب عقله المتطور إلا أن جسده أضعف من الكثير من الكائنات الأخرى وأقل قدرة على التحمل.
  ومشاعر الخوف من أولى المشاعر التي يختبرها الإنسان منذ خروجه للدنيا واستنشاقه الهواء لأول مرة، وأوله الخوف من فقدان الأم إذا غابت عن ناظري الوليد.
والخوف تفاعل يسري في الجسد كله فيقوم كل عضو بعمل تجهيزاته الخاصة لصد الخطر المحتمل.

التعرف على مصادر الخطر والتعامل معها:
تستقبل الحواس الخارجية المؤثرات المحيطة وتنقلها بشكل منتظم للمخ.
يوجد بالمخ منطقة خاصة تسمى النتوء اللوزي (الاميجدالا) ويقع أعلى جذع المخ على شكل لوزة بالقرب من قاعدة الدائرة الحوفية. هذا الجزء مسؤول عن الإنفعالات وتخزين المشاعر، وإذا كان تحليله للإشارات القادمة يثبت أن هناك بالفعل ما يشكل خطورة على الإنسان ، يبدأ في إعطاء إنذار للجسم بوجود خطر لابد من إجراء رد فعل مناسب له، فتبدأ أجزاء المخ الأخرى في تحفيز إفراز هرمونات الإيبينفرين وتنشط الدورة الدموية والعضلات ويخفق القلب بشكل سريع وتنشط أجزاء الذاكرة في المخ للوصول إلى الخبرات والمعلومات السابقة التى يمكن بها صد هذا النوع من الخطر وترتسم على الوجه علامات الخوف المميزة.

الخوف المرضي:
في بعض الحالات تصبح مشاعر الخوف ملازمة للإنسان حتى أنها تشكل له عائق عن إستكمال حياته أو الخوض فيها بشكل طبيعي ، وتفقده الكثير من الفرص وتتدهور بسببها علاقاته الإجتماعية وحياته الوظيفية، وهناك أعداد لا نهائية من حالات الخوف الغير منطقي مثل الخوف من المرتفعات والخوف من التواجد في الأماكن العامة والخوف من الأماكن المغلقة والخوف من الحشرات ، وهذه الحالات تحتاج للرعاية الطبية.
أغلب هذه الحالات يتم شفائها بدون عقاقير فقط باستخدام ألية خاصة يتعرض فيها المريض لمثيرات الخوف عنده سواء بشكل تدريجي أو مكثف ويتابع الطبيب حالته ويساعده على الإسترخاء والتعامل مع مسببات خوفه.
وفي النهاية لا يجب أن نترك للخوف مجالا للتحكم في حياتنا وإضاعة الفرص منا إذا كنا نثق من داخلنا من قدرتنا على الإنجاز.

الجمعة، 22 أكتوبر 2010

خطوط الدفاع

كم هي متنوعة الحياة من حولنا، وكم من كائنات تحيط بنا وتقتحمنا وتتعايش معنا دون أن نراها أو نشعر بها أو نلقى لها بالاً.
جحافل من البكتريا والفطريات والفيروسات والأوليات والطفيليات، تشن هجومها في كل لحظة في انتظار لحظة ضعف أو ثغرة في جهاز المناعة تمكنها من النفاذ إلى أجسادنا وبسط نفوذها.

خطوط الدفاع الأولى:
بداية يحاط الإنسان بالعديد من الدفاعات التي تجعل من الصعب جدا على الميكروبات عبورها أو النفاذ منها في الظروف الطبيعية وأهمها:
- الجلد السليم الخالي من الجروح والإصابات
- إفراز العرق والدموع
- الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التنفسي والتي تمنع نسبة كبيرة من الأتربة والميكروبات من المرور.

الخطوط الداخلية:
عندما يستطيع أحد الميكروبات عبور الخطوط الدفاعية الأولي بسبب وجود جروح على سبيل المثال يبدأ الجسم في إستخدام دفاعاته الداخلية وهي:

- خلايا الماكروفاج، وهي خلايا تستقبل إشارات فورية عند دخول جسم غريب لمجرى الدم وتتوجه مباشرة لمكانه وتبدأ في محاولة إبتلاعه والسيطرة عليه.

- في حالة فشلها في مقاومته تستطيع أخذ بصمته الوراثية وتعريفه وتنقله لتستدعي به خلايا أكثر تخصصا وقوة في مكافحة الميكروبات تعرف بالخلايا الليمفاوية البائية والتي تقوم بإفراز أجسام مضادة بشفرة خاصة بالميكروب الغازي تتحد معه وتوقف عمله ، وتبقى هذه الأجسام المضادة في الدم لفترات زمنية قد تمتد لطول العمر كما في حالة فايروس الحصبة.

- تقوم خلايا الماكروفاج أيضا بإفراز مواد تعرف بالسيتوكينز وهي مجموعة مركبات منها من يقوم بنقل المعلومات بين الخلايا، ومنها من يقوم بتصنيع الإنترفيرون الذي يقاوم الفيروسات، ومنها من يتسبب في رفع درجة حرارة الجسم لمقاومة الإصابات الميكروبية.
- أحيانا تبقى الميكروبات حية داخل خلايا الماكروفاج وقد تنطلق منها وتصيب الجسم في حالة موت الخلية وتحللها، ولذلك تتدخل الخلايا الليمفاوية التائية وتتعرف على الخلايا المصابة وتفجرها.

- وفي نهاية المعركة  تقوم خلايا الماكروفاج بعملية تنظيف كاملة لإزالة كل أثار المعركة ويعود الجسم للعمل بشكل طبيعي.

إنقلابات عسكرية:
يصاب أحيانا الجهاز المناعي بخلل فلا يستطيع التعرف على أحد الأعضاء أو المركبات الهامة للجسم فيهاجمها وينشأ عن ذلك مجموعة من الأمراض تعرف بأمراض المناعة الذاتية Autoimmune Diseases، وقد تُحدث أضرار شديدة بالجسم وقد تؤدي إلى الوفاة.

ومن ذلك مرض التصلب المتعدد Multiple Sclerosis،  حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الجهاز العصبي.
وأحيانا يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا البنكرياس محدثاً مرض السكر، وقد يهاجم صمامات القلب محدثاً الحمى الروماتيزمية.

من الرائع أن نتأمل للحظات فيما يحدث داخلنا وحولنا بنظرة "ميكروسكوبية" ، فملايين الخلايا تعمل داخلنا ولنا بنظام فريد وتناغم مذهل، ولا نلحظ ذلك إلا عندما يحدث ما يخل بهذه المنظومة.

الجمعة، 15 أكتوبر 2010

أزمة منتصف العمر

تختلف الأراء وتتباين وجهات النظر فيما يخص تحديد المرحلة العمرية التي يمكن الإصطلاح على تعريفها بمنتصف العمر، يختلف تقييمها بين الأجناس والمجتمعات وعلى حسب نظم الحياة والمعيشة، وإن كان هناك شبه إجماع في أنها بالنسبة للمرأة تتعلق بانقطاع الطمث وإحساس المرأة أنها فقدت جزء هام من أنوثتها مع فقدها القدرة على الإنجاب، إلا أنها بالنسبة للرجل ليس لها وقت محدد ولكنها في الغالب تكون مع إقتراب فترة التقاعد وإحساسه أن العمر فات منه الكثير، حيث يعيد تقييم أعماله وإنجازاته وحساباته فيما تمكن من تحقيقه أو عجز عن القيام به.
يبدأ الإنسان بالشعور في إنفلات الشباب من بين أصابعه، وظهور التجاعيد وعلامات الشيب، كما يجد أن أبنائه قد بدأوا في إختيار طريقهم في الحياة بشئ من الإستقلالية والتحرر.
بعض الناس يستطيعون تقبل تلك التغيرات وعيش المرحلة العمرية الجديدة بحلوها ومرها، والبعض الأخر يصاب بالعديد من المشكلات النفسية والإجتماعية نتيجة رفضهم للتقدم في السن وإحساسهم بنقص فرصهم في الحصول على مايريدون في الحياة.

الأعراض:
يبدأ الرجل في الإنطواء، ويقضي وقت أقل مع عائلته ويفكر في الخيانة الزوجية أو الزواج من امرأة أخرى لعل ذلك يعيد إليه أحلام الشباب الضائع.
تظهر عليه أعراض الإكتئاب وذلك بقلة الشهية وإضطرابات النوم.
وقد يلجأ الكثير من الناس لجراحات التجميل وحقن البوتوكس كمحاولة للحفاظ على مظهر شاب، خاصة في المجتمعات والمهن التي  تعزز هذه الصورة للشباب الدائم والتي لا مكان فيها لكبار السن.
بالنسبة للمرأة تعاني من العرق الغزير وتسارع دقات  القلب والشعور بالوهج الساخن في الجسم كله، بالإضافة للشعور بالوهن العام والكأبة.
وتبدأ الكتلة العضلية والعظمية في الجسم بالإنخفاض بينما تزيد الدهون وتتركز في مناطق كالبطن مما يزيد من الشعور العام بالضعف والوهن.
يرجع العلماء هذه التغيرات الفسيولوجية لنقص إفراز الجسم من هرمونات التيستوستيرون والبروجيستيرون، وقد يلجأ البعض للعلاج التعويضي ولكنه يجب أن يكون تحت إشراف طبي صارم.

وينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على وزن مثالي والإعتماد على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، ومراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية.

وبالرغم من أن أزمة منتصف العمر نالت إهتمام كبير من الأطباء وعلماء النفس، إلا أن بعض المجتمعات يمر فيها البشر بهذه المرحلة بشكل سلس ودون مشاكل تذكر، ولذلك يمكن إعتبارها أزمة إجتماعية أكثر منها أزمة صحية أو نفسية.
لذلك فليحاول كلا منا تقبل نفسه والإهتمام بها وتوسيع مجالات إهتمامه ومحاولة الإنشغال بهوايات وأعمال مفيدة تقيه من شر الإكتئاب والأزمات.

السبت، 9 أكتوبر 2010

عن الجمال والتجميل

جلدنا، الذي يحتوينا ويحمينا، ويشكل جزء كبير من شخصيتنا وإنتمائنا العرقي ووسيلتنا الأهم لإستشعار العالم من حولنا، وطريقتنا للتواصل مع الأحباب وإشعارهم بدفئ مشاعرنا، وهو الذي يحافظ على درجة حرارة الجسم ثابتة، وهو أكبر الأعضاء والأكثر تعرضا للمؤثرات الخارجية والأكثر تأثرا بالملوثات والمواد الضارة.
الجلد طبقات من الخلايا المدعمة بشبكة كبيرة جدا من الأوعية الدموية، ولذلك قد يمتص بعض المواد السامة من على سطحه وتنتقل بواسطة شبكة الشعيرات الدموية المغذية له إلى باقي أجزاء الجسم.
وفي عصرنا هذا أصبح الإنسان يتعرض بشكل يومي لكميات ونوعيات مهولة من المواد الكيميائية الضارة التي قد تتسبب في حدوث الحساسية والإلتهابات وتترسب في خلايا الكبد والكلى وقد تؤدي مع الوقت والتعرض المستمر لحدوث السرطان.
من أكثر هذه المواد التي نتعرض لها بشكل يومي دون مبالاة بأثارها الضارة مستحضرات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل إبتداء من الشامبو وجيل الإستحمام، لمزيلات العرق وواقي الشمس، وإنتهاء بأدوات المكياج وما تحتويه من معادن ثقيلة كالرصاص والزئبق.
وهنا سأحاول أن أورد بعض المواد الكيميائية شديدة الخطورة التي من الممكن أن تتواجد في المواد التي نستخدمها والتي تكون مكتوبة على العبوة حتى نتجنب أستخدامها.

وهي مواد توضع في الصابون والشامبو وسائل الإستحمام ومعجون الأسنان والحلاقة لتقليل التوتر السطحي حتى تدعم قدرتها على إزالة الأوساخ ومنها :
  • Sodium Lauryl Sulfate 
  • Sodium Laureth Sulfate
  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Ammonium Laureth Sulfate
  • Sodium Methyl Cocoyl Taurate
  • Sodium Lauroyl Sarcosinate
  • Sodium Cocoyl Sarcosinate
  • Potassium Coco Hydrolysed Collagen
  • TEA (Triethanolamine) Lauryl Sulfate
  • TEA (Triethanolamine) Laureth Sulfate
  • Lauryl or Cocoyl Sarcosine
  • Disodium Oleamide Sulfosuccinate
  • Disodium Laureth Sulfosuccinate
  • Disodium Dioctyl Sulfosuccinate etc
وهي مواد تستخدم في التنظيف في محطات غسيل السيارات ولها تأثيرات مسرطنة ومع ذلك تستخدم في حوالي 90% من مستحضرات العناية.

 2. الألوان الصناعية:
والتي تستخدم في أدوات المكياج وتحتوي على مركبات للمعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص وأكاسيد الحديد وهي مواد تسبب الحساسية والإلتهابات الجلدية وتتراكم في الأنسجة ولها تأثير مسرطن على المدى الطويل.

3. الفورمالين
 وهو من المسرطنات المعروفة ويستخدم كمادة حافظة.

4. Fragrance
وهي مركبات تسبب الحساسية والإلتهابات وتسبب أعراض مثل الصداع والدوار للبعض كما أن لها تأثيرات على الجهاز العصبي المركزي.

5. اللانولين
وهي أيضا مادة تستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل وتستخرج من أصواف الغنم، وبالتحليل الكمي لها تبين إحتوائها على بقايا مبيدات حشرية من النباتات التي تغذت عليها هذه الأغنام وترسبت في أصوافها.

6. الزيوت المعدنية مثل:
  • Liquidum paraffinum

  • Paraffin oil

  • Paraffin wax

  • Petrolatum

  • وكلها من مشتقات البترول وهي تغلف الجلد بشكل كامل وتسد المسام وتؤثر عى وظائف الجلد وتعجل بظهور علامات الشيخوخة.
    ولذلك فالإسراف في إستخدام مستحضرات التجميل قد تكون نتيجته اللحظية جيدة ولكنها تكون كارثية على المدى الطويل سواء على المستوى الصحي أو الجمالي.
    ودائما ما يكون الحل في العودة إلى الطبيعة وإستخدام المستحضرات الطبيعية قدر المستطاع والإبتعاد عن الكيماويات الضارة والتي أصبحت منتشرة في كل ما يحيط بنا. 

    الاثنين، 4 أكتوبر 2010

    سحر الكيمياء

    تمر الأيام والسنوات وتتغير الوجوه والصور وتبقي المشاعر الإنسانية جزء لا يتجزأ من وجود الإنسان ولا تتغير بجنس أو لون أو حضارة، فتحت الجلد يتشابه البشر كثيرا وتوشك الفروقات أن تنعدم، ولا تخلو حضارة أو حقبة تاريخية أو مجتمع من قصص العشق والعاشقين، فكيف يقع الإنسان أسيراً لهذه الحالة الشعورية وما الذي يتغير في كيمياء جسده؟

    أعراضه:
    يجمع المحبون تقريبا على ظهور اعراض عامة تنتابهم عند الوقوع في الحب، مثل الشعور بالخوف من فقدان المحبوب والقلق والضعف تجاهه وخفقان في القلب وإحمرار في الوجه، والسعادة الغامرة التي يشعر بها بقرب المحبوب حتى لكأنه يحلق في الفضاء، وكلها أعراض مفهومة للتغيرات الكيميائية التي تحدث في الجسم.

    البداية:
    البداية تصنعها الفرمونات ( Pheromones ) وهي مركبات كيميائية تفرزها الكائنات الحية بحيث يكون هناك علاقة بين المفرز والمستقبل، وهي أحد سبل نقل المعلومات بين الكائنات الحية، ويوجد في الجسد خلايا خاصة تفرز هذه المركبات وتطلقها في الجو، فإذا حدث توافق بين المرسل والمستقبل حدث نوع من الإثارة والحث لتفاعلات كيميائية أكثر قوة.
    وقد أنتبهت الشركات التجارية لأهمية الفرمونات وأصبحت تضيفها على بعض المنتجات مثل العطور.

    في المرحلة التالية:
    يأتي دور الأمفيتامين amphetamine والأمفيتامينات مركبات يفرزها الجسم بشكل طبيعي بنسب قليلة وهي مركبات تعطي الشعور بالسعادة وقد تم قياس زيادة في أحد الأمفيتامينات والذي يعرف ب phenylethylamine عند المحبين والذي يتسبب لهم في الشعور بأنهم يحلقون من السعادة ويعطيهم القوة والحماسة على تحمل سهر الليالي في سبيل الحديث مع المحبوب.
    يمكنك الحصول على نفس المركب ولكن بتركيز أقل من خلال قطعة شيكولاتة.

    يحفز الفينيل إيثيل أمين إنتاج ناقل عصبي هام يسمى الدوبامين dopamine وقد أثبتت التجارب أنه يساعد على حصر الخيارات في شريك واحد أو محبوب بعينه.

    وبدوره الدوبامين يحث الغدة النخامية على إفراز هرمون الأوكسيتوسين oxytocin والذي يطلقون عليه لقب هرمون الحب فهو يفرز في حالات الحب لتقوية أواصر العلاقة بين المحبين ويدعم الشعور بالثقة فيما بينهم وكذلك يفرز أثناء الرضاعة ويزيد الروابط بين الأم والرضيع.

    مادة أخرى يفرزها الجسم لتزيد من حالة النشوى والسعادة وهي النورإبينيفرين norepinephrine والتي تحفز إنتاج الأدرينالين الذي يعطي الشعور ببرودة اليدين وتعرقهما وخفقان القلب المميز عند قرب المحبوب والذي جعل الناس ولسنوات طويلة تعتقد أن الحب صادر من القلب.

    كيف تترجم العواطف إلى أعراض جسدية:
    يقوم العقل بإطلاق إشارات عصبية للجسم كله من خلال الأعصاب المنتشرة والمتصلة بالأعضاء الداخلية، فيجعل القلب ينبض أسرع ويعطى شعور غريب في المعدة كالخفقان أو الإضطراب.

    وبالرغم من أن العقل هو الذي يتحكم في المشاعر إلا أن الجزء المسؤول عن كيمياء المشاعر يعمل بعيدا عن الجزء المسؤول عن التفكير المنطقي والتحليلي، ولذلك لا يمكن قياس المشاعر بالمنطق ولا يخضع المحبين لحسابات المنطق.

    يقول العلماء أن هذه التأثيرات الكيميائية تنتهي في فترة تتراوح بين 18 شهر إلى أربعة سنوات، وأسموا هذه الفترة بشهر العسل.
    في حالات الإنفصال في أوج العلاقة يعاني المنفصلين حالات مشابهة تماما لأعراض إنسحاب المواد المخدرة، ويمرون بمرحلة من العذاب والألم والإكتئاب.

    وفي النهاية ومهما قالت الأبحاث لا يمكنك أن تمنع ملايين الحالات التي تسقط  ضحية بصفة يومية لسحر الكيمياء.

    الخميس، 30 سبتمبر 2010

    القهوة "الحبوب السحرية"

    أصبح تناول القهوة أحد الطقوس الصباحية التي يقوم بها الكثير من الناس حول العالم، وأشبعها العلماء والباحثين دراسة وبحثاً وتوالت التقارير المتضاربة عن فوائدها ومضارها، وتفننت الشركات في تصنيعها وتحسينها، وتفننت المقاهي في طرق تقديمها لزبائنها.
    فما هي حبوب القهوة ومما تتكون وكيف أكتشف الإنسان أثارها المنشطة وما هي فوائدها ومضارها، وما السر في جاذبيتها التي تجعل البعض يتتبع حواسه للوصول إلى متجر تفوح منه رائحتها المميزة؟

    أشجار البن:
    يوجد نوعان من أشجار البن هما الأكثر إستخداما حاليا الأول هو أشجار البن الخشن وهي غزيرة الإنتاج ويصل إرتفاعها إلى 12 متر تنمو في الأجواء الحارة الرطبة ، والثانية هي أشجارالبن العربي وهي أشجاردائمة الخضرة تزهر في السنة الثالثة أو الرابعة من عمرها وتكون ثمارها خضراء فجة تتحول إلى اللون الأحمر بعد نضوجها، أرتفاعها من 5 - 6 أمتار وخبراء زراعة البن لا يسمحون لها بالنمو لأكثر من متر ونصف، كما أن ثمارها أكثر جودة وأغلى سعراً من ثمار أشجار البن الخشن.
    ويتم معالجة الثمار بعد جمعها يدويا للتمييز بين الثمار الناضجة والغير ناضجة، ويتم تجفيفها بواسطة نشرها في الشمس، وبعد جفافها يتم إدخالها في ألة خاصة لفصل البذور. 

    تاريخ إكتشاف القهوة:
    يقال أن إكتشاف القهوة جاء بواسطة راعي أغنام عربي لاحظ ظهورنشاط مفاجئ  وغير معتاد على قطيع الأغنام بعد تناولها لثمار حمراء "تشبه ثمار الكرز" وعندما قام بتجربتها بنفسه شعر بالنشاط والحيوية ونقل تجربته لمعارفه وأصدقائه، وبالرغم من أن هذه القصة غير مؤكدة إلا أن هناك إجماع على أن العرب عرفوا القهوة حيث وصلت إليهم أشجار البن عن طريق الحبشة، وهم أول من قام بتحضيرها بالطريقة المعروفة في العصر الحالي بتحميصها وطحنها وشربها ساخنة وأنتقلت إلى العالم بعد زمن طويل وأول مقهى تم إفتتاحه كان مقهى جامعة أكسفورد الذي بدأ العمل في عام 1650.

    القهوة المحمصة:
    عند بدأ عملية تحميص حبوب البن تتبخر نسبة الماء الموجودة في البذور وتستحث قيام سلسلة من التفاعلات الكيميائية بين السكريات العديدة والدهون والبروتينات والمعادن الموجودة بالحبة وينتج عنها الجليكوزامين glycosylamine والميلانويدز melanoidins وهي ما تعطي القهوة طعمها المميز.
     وينطلق كمية هائلة من الزيوت العطرية تعطى رائحة القهوة الفواحة.

    فوائد القهوة الصحية:
    - مادة منشطة تقاوم التعب والإرهاق
    - الكافيين له تأثيرات لإزالة الإحتقانات من الحلق وكذلك توسيع الشعب الهوائية
    - الكافيين يحسن الحالة النفسية والمزاج
    - مادة مدرة للبول تقلل من إحتمال حدوث حصوات في الكلى
    - تقلل من إحتمال تكون حصوات المرارة
    - تزيد من معدل حرق السكر في الدم
    - تنشط الدورة الدموية
    - لها قدرة كبيرة على منع التأكسد مما يقلل من إحتمالات الإصابة بالسرطان

    الأثار الجانبية:
    - تسبب زيادة إستهلاكها رفع في معدل ضغط الدم
    - التوتر والإرتجاف وتشنج العضلات والأرق
    - زيادة معدلات نبضات القلب
    - شربها على معدة خالية قد يتسبب مع الوقت في إحداث قرحة بالمعدة

    ومازال الخبراء يقومون بدراسات مستفيضة لمعرفة أنسب الأجواء وطرق المعاملة اللازمة لزراعة شجيرات البن وأفضل طرق الجمع والتجفيف والتحميص التي تصنع في النهاية فنجان من البن يمتع الحواس ويسعد عشاق البن.

    السبت، 25 سبتمبر 2010

    الإرهاق Fatigue

    الكثير منا يعاني في بعض فترات حياته من حالة من الإرهاق والشعور بالتعب لا تختفي بالراحة ولا بأخذ قسط من النوم فما هي الأسباب التي قد تجعلنا نشعر بالتعب؟

    النوم
    من أكثر الأسباب شيوعا للشعور بالتعب والإجهاد هو عدم أخذ قسط وافر من النوم، والشخص البالغ يجب أن ينام في المتوسط من 6-8 ساعات يوميا ليشعر بالنشاط والحيوية.
    وللحصول على ذلك فمن الأفضل تنظيم مواعيد النوم وإخراج أجهزة الموبايل واللاب توب من غرفة النوم، ومحاولة صنع جو يساعد على النوم الهادئ.
    بعض الأشخاص وخاصة الذين يعانون من السمنة قد يتعرضون لتوقف التنفس للحظات أثناء النوم مما ينتج عنه إستيقاظهم بشكل متكرر اثناء الليل ويتسبب في الشعور بالإجهاد بالرغم من ظنهم أنهم ناموا لوقت كافي بالفعل، في هذه الحالة يجب عمل فحص للأنف والجيوب الأنفية والتأكد من سلامة مجرى التنفس وكذلك تخفيض الوزن.

    الغذاء
    عدم تناول كمية كافية من الغذاء على مدار اليوم تتسبب أيضا في الشعور بالتعب والإنهاك، وكذلك تناول الأطعمة الغير صحية، ولتفادي ذلك يجب تناول الغذاء المتوازن الغني بالبروتين والألياف ونسبة من الكربوهيدرات المعقدة.

    الأنيميا
    تتسبب في الشعور بالتعب لنسبة كبيرة من السيدات حيث يفقدن نسبة من الدماء شهريا وقد يتسبب ذلك في حدوث الأنيميا، وتقل نسبة الهيموجلوبين في الدم مما ينتج عنه نقص في نسبة الأكسجين التي يتم بها تغذية المخ وأعضاء الجسم المختلفة وفي حالة وجود الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد يتم علاجها بأدوية الحديد والمواد الغذائية الغنية بالحديد مثل الكبد.

    الإكتئاب
    يتسبب الإكتئاب في كثير من الأعراض الجسدية مثل التعب العام والأرق والشعور بالصداع وفقد الشهية، وفي هذه الحالة من الأفضل طلب مساعدة الإختصاصين النفسيين.

    أمراض الغدة الدرقية 
    تتحكم الغدة الدرقية في التمثيل الغذائي في الجسم وفي كمية الغذاء اللازمة لتتحول إلى طاقة، في حالة ضعف إفرازاتها لا يستطيع الجسم الحصول على الطاقة الكافية فيشعر الإنسان بالتعب.
    إذا ثبت بالفحص أن هرمونات الغدة الدرقية غير كافية فالهرمونات التعويضية يمكن أن تحل المشكلة.

    الكافيين
    بالرغم من أن المشروبات المحتوية على الكافيين تكون منعشة ومنبهة إلا أن استهلاك كميات كبيرة منه تؤدي إلى شعور الجسم بالتعب وترفع ضغط الدم وتزيد من ضربات القلب. 
    والحل بتقليل الكمية المستهلكة من المشروبات المحتوية على الكافيين قدر الإمكان.

    إلتهابات الجهاز البولي
    أحيانا تعطي أعراض واضحة كالشعور بالحرقان وأحيانا أخري يشعر الجسم فقط بالتعب، ولذا فإن فحص البول يعطي دلالة واضحة على سلامة الجهاز البولي.

    مرض السكر
    إرتفاع السكر في الدم يشكل عبئ على أجهزة الجسم المختلفة لمحاولة الوصول به للمستوى الطبيعي ولكن دون جدوى حيث يكون الإنسولين غير كافي أو غير فعال فيشعر الإنسان بالإجهاد والتعب ولذلك في حالة الشعور بتعب غير مبرر أو معتاد ينصح بعمل فحص لنسبة السكر في الدم.

    العطش
    يحتاج الجسم لكمية من الماء ليقوم بوظائفه بشكل جيد ولذلك من المهم جدا أن يحصل الإنسان علي كمية وافرة من الماء على مدار اليوم تزيد بزيادة المجهود الذي يبذله، فالعطش يسبب الشعور بالإجهاد.

    أمراض القلب
    الشعور المستمر بالتعب عند بذل أي مجهود إعتيادي قد يشير إلى وجود مشكلة في القلب، بعد مراجعة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة إذا تبين وجود مشاكل في القلب يعالج بالأدوية وتعديل نمط الحياة بما يتناسب مع الحالة.

    إختلاف مواعيد العمل 
    في حالة الإضطرار للعمل في أوقات غير منتظمة يجب تنظيم الإضاءة وتهيئة الجو للنوم ومحاولة أخذ قسط وافر من النوم.

    الحساسية للغذاء
    بعض أنواع الحساسية ضد الأغذية لا تعطي أعراض ظاهرة ولكن فقط تعطي شعور بالكسل والرغبة في النوم.
    وعموما عند الشعور بالتعب والإجهاد بدون سبب واضح يجب عمل الفحوصات الكاملة للتأكد من أن كل شئ كما يرام.
    ويبقى الإعتدال في نمط الحياة والتغذية السليمة سر الحياة الصحية المملؤة بالحيوية. 

    الثلاثاء، 21 سبتمبر 2010

    التغير المناخي Climate change

    تتباين تصريحات ووجهات نظر العلماء تباين مربك ومثير للحيرة فيما يخص التغير المناخي، فمنهم من يؤكد أن التغير المناخي حقيقة واقعة ، حدثت بالفعل ومنهم من ينفي ذلك ويعتبر أن كل التغيرات الحادثة هي أمور طبيعية لا تستدعي الضجة المثارة حولها وبالرغم من عدم إهتمام الكثير من الناس به وبأثاره المستقبلية على كوكب الأرض والأجيال القادمة، إلا أن الأمر يتطلب إهتمام ودراسة وافية من رجال الأعمال والصناعة والعلم والحكومات معا لتفادي الأثار الكارثية التي قد تحدث إذا إستمرت معدلات إنبعاث الغازات المسببة له على نفس المعدلات الحالية أو زادت.
    فخلال أكثر من قرن ونصف من الزمان قام الإنسان بحرق أطنان من الوقود الأحفوري "الفحم والبترول" وتسبب عن ذلك إنبعاث كميات ضخمة من الغازات تسببت في إحتجاز الحرارة داخل الأرض ورفعت درجة حرارتها عن المعدل الطبيعي مما تسبب في تأثيرات كبيرة على تنوع الحياة على الأرض.

    الغازات المسببة لظاهرة الصوبة الزجاجية:
    هي الغازات المسؤولة عن إمتصاص الأشعة تحت الحمراء مثل بخار الماء وثاني أكسيد الكربون والميثان وأكاسيد النيتروجين ومركبت الكلوروفلورو هيدروكربون المسؤولة عن إحداث ثقب الأوزون وكذلك الأوزون التروبوسفيري الناتج عن التلوث.

    عواقب إرتفاع درجة حرارة الأرض عن معدلاتها الطبيعية:
    - ذوبان الجليد في الأقطاب مما يؤدي إلى إغراق المناطق الساحلية، ودلتا الأنهار والجزر.
    ونشرت وكالة الفضاء الأوروبية تقريرا في 16 سبتمبر2007 قالت فيه إن الممر الشمالي الغربي من القطب الشمالي قد فتح تماما من جراء ذوبان مياه البحر، وقد ذاب الجليد بواقع مليون كيلومتر مربع.
    - يعتقد أن إرتفاع درجات الحرارة هو المسؤول عن الأعاصير والعواصف والفيضانات المدمرة والتي قضت على الكثير من الكائنات الحية بالإضافة إلى أثارها المدمرة.
    - وتؤثر الغازات المتسببة في الإحتباس الحراري بشكل مباشر على صحة الإنسان لتأثيرها السام على الكائنات الحية.
    - إرتفاع درجة الحرارة يعجل من انقراض أنواع كثيرة من الكائنات الحية.

    وسائل مكافحة التغيرات المناخية الضارة:
    - الحفاظ على الغابات، فالأشجار هي الأقدر على إستهلاك غاز ثاني أكسيد الكربون المتهم الأول في حدوث ظاهرة الصوبة الزجاجية التي ترفع من حرارة كوكب الأرض.
    - إستخدام بدائل نظيفة للطاقة مثل الطاقة الشمسية وطاقة الرياح وطاقة باطن الأرض والوقود الحيوي.
    - توفير الطاقة باستخدام المصابيح الموفرة والحد من إستخدام الأجهزة الكهربائية والمكيفات.

    وبالرغم من الإتفاقيات الدولية التي صيغت بهذا الشأن والمؤتمرات والمباحثات العالمية التي قامت بدراسة هذه الظاهرة وحمٌلت الدول الكبرى مسؤولية الحد من الإنبعاثات إلا أن الأزمة الإقتصادية العالمية ألقت بظلها على الإجراءات التنفيذية لهذه الإتفاقيات فهي ستزيد من الأعباء المالية الملقاة على عاتق المصانع المتسببة في هذه الإنبعاثات مما يجعل الكثير منها لا يلتزم بتقليص حصته من الإنبعاثات الضارة بالبيئة.
    ويبقى أن يتحمل كل إنسان مسؤوليته تجاه الكوكب الذي نعيش عليه، فحتى الأن لا يوجد بديل نرتحل إليه في حالة أوصلته الصناعات الحديثة إلى حالة تستحيل معها الحياة فوقه.

    الأحد، 19 سبتمبر 2010

    السرطان والمسرطنات Cancer & carcinogenic substances

    السرطان
    هو المرض الأكثر إثارة للرعب بين الناس ويعرف السرطان بأنه نمو وأنتشار خارج عن السيطرة لخلايا غير طبيعية، يصيب سنويا حوالي عشرة ملايين شخص حول العالم وهو من أهم أسباب حدوث الوفيات ويقدر عدد الوفيات عالميا بسبب السرطان بقرابة 8 مليون حالة وفاة سنويا.

    أسبابه:
    تتسبب الظروف البيئية في حدوث من 80 - 90 % من حالات السرطان كالتعرض للكيماويات الضارة أو الإشعاعات أوالإصابة ببعض أنواع الفيروسات وكذلك ضعف المناعة الوراثي والتقدم في السن وتغيير نمط الحياة وبعض العوامل الداخلية الأخرى.
    يفيد تقرير منظمة الصحة العالمية أن 35% من حالات السرطان مصدرها الغذاء، و30% بسبب التدخين، ويمكن تحديد العوامل التي تؤدي إلى حدوث المرض كالأتي:
    1. العوامل الوراثية:
     تم إكتشاف بعض الجينات الوراثية تتسبب في حدوث سرطان الثدي على سبيل المثال مثل جينات BRCA1 ، BRCA2.
    2. البيئة المحيطة:
     ونوعية العمل مثل التعرض للأشعة الضارة كالأشعة فوق البنفسجية، أو التعرض لغبار الأسبستوس وصناعات الأسمنت والسيراميك وكذلك التدخين وهناك مخاوف من إزدياد حالات السرطان بسبب الأزمة العالمية حيث اصبحت الكثير من المصانع لا تهتم كثيرا بمعايير الأمن والسلامة والكثير منها يقوم بصرف مخلفاته في مياه الشرب، وكذلك إستخدام الأسمدة والمخصبات والمبيدات في الزراعة والتي تبقى أثارها في التربة لعشرات السنين.
    3. الأدوية والعقاقير:
    مثل المضادات الحيوية والمسكنات وغيرها والتي يتحمل الكبد عبئ التعامل معها والتخلص من أثارها الضارة قد تتسبب في حدوث سرطان الكبد.
    4. الفيروسات والبكتريا والطفيليات:
     فبعض أنواع السرطان تنشأ من إصابات فيروسية مثل فيروس الإلتهاب الكبدي الفيروسي C والذي يتسبب في حدوث سرطان الكبد وفيروس سرطان عنق الرحم، وكذلك بعض الطفيليات مثل البلهاريسيا التي تسبب سرطان المثانة وبكتيريا الهليكوباكتر التي تسبب سرطان المعدة.
    5. الأغذية:
     المعتمدة على اللحوم المصنعة والخالية من الفواكه والخضراوات.
    6. العلاقات الجنسية:
     الغير منضبطة والتي تسبب العدوى بفيروس نقص المناعة المكتسب أو فيروس الورم الحليمي البشري.

    الأعراض:
    في كثير من الأحيان لا تظهر أعراض المرض إلا في حالاته المتأخرة ولذلك من الضروري الإنتباه لبعض الأعراض التي قد لا يلتفت لها الكثيرين مثل:
    - نقص نسبة كبيرة من الوزن خلال فترة قصيرة دون سبب معروف.
    - صعوبات في البلع وعسر هضم غير معتاد.
    - مشاكل في الإخراج غير معروفة الأسباب.
    - نزف متكرر من فتحات الجسم.
    - الشعور بوجود كتل غريبة داخل الجسم وخاصة فيما يخص الثدي عند السيدات.
    - تغير في لون أو حجم شامة في الجسم أو ظهور شامات لم تكن موجودة.
    - تعرق ليلي غزير غير معتاد.
    - تغير في نبرة الصوت وحدوث سعال لا يستجيب للعلاج لفترات طويلة.
    - قرح لا تستجيب للعلاج.

    العلاج:
    يوجد حاليا العديد من طرق العلاج وكلما تم إكتشاف وتشخيص المرض مبكرا كلما كانت نسبة الشفاء أفضل

    - العلاج الكيميائي:
     يقوم بالقضاء على الخلايا النشطة في الجسم كله فخلايا السرطان تكون أكثر نشاطا من الخلايا الطبيعية وإن كان يوجد في الجسم أيضا خلايا طبيعية نشطة تتأثر بالعلاج الكيماوي ولكنها تعود لطبيعتها بعد العلاج ويتسبب العلاج الكيميائي في بعض الأعراض المرضية مثل الأنيميا ونقص عدد خلايا الدم البيضاء والصفائح وتساقط الشعر والغثيان وفقد الشهية والعقم.

    - العلاج الإشعاعي:
     يستخدم نوع من الأشعة عالية الطاقة تستهدف مساحة محددة من الخلايا وتؤثر عليها ويمكن أن يستخدم فيه أجهزة تعمل من خارج الجسم أوبوضع عبوة إشعاعية في داخل الورم.

    العلاج البيولوجي:
    يهدف إلى رفع مناعة الجسم عن طريق تحفيز الجهاز المناعي لمحاربة الخلايا المريضة.
    السرطان من الأمراض التي تؤثر كثيرا على الحالة النفسية والبدنية للمريض والمحيطين به ومن مسؤولياتنا أن نتجنب قدر إستطاعتنا مسبباته وخاصة التدخين ومحاولة إعتماد أساليب صحية في التغذية والمحافظة على وزن صحي.